80歳まで20本運動？だっけ 歯科医師会が推奨している運動があるように、できれば自分の歯で一生ごはんが食べられたらいうことないんだけど、実際はなかなかそういうわけにはいかないみたいです。加齢とともに歯茎もあがってくるし、ハミガキもきっちりできな…